quarta-feira, 15 de julho de 2020

Educação Física - Junior e Simone


ATIVIDADE 6
Atividade para ser realizada durante o período de quarentena das aulas escolares provocado pela pandemia do COVID-19.

Educação Física

            Esta atividade destina-se aos alunos de Educação Física:
da Professora Simone Manzoni do 6A, 6C, 8C, 9C e 9 D
do Professor Junior do 6B, 7A, 8A, 8B, 9A e 9B

Oi, genteeeeee...como vocês estão? Estamos com saudades de vocês....

Nesta atividade vocês irão:

1-) Ler o texto responder as perguntas do questionário.

2-) Pesquisar os movimentos de uma das modalidades de lutas abaixo e criar um vídeo com os movimentos  principais desta luta.

Modalidades
- Judô
- Caratê
- Capoeira.
- Muai Thai
- Boxe
- Jiu Jitsu
Atividade: Lutas

Generalização dos fundamentos da luta nas diferentes modalidades.
As lutas são disputas em que os oponentes devem ser dominados por meio de técnicas e estratégias de desequilíbrio, contusão, imobilização ou exclusão de um determinado espaço, por meio da combinação de ações de ataque e defesa.
História
Desde o início da humanidade, a luta é o mais natural e primitivo meio de ataque e defesa. Ao lado da corrida, a luta é provavelmente o esporte de competição mais antigo do mundo.
Adotada na preparação física para provas mais importantes, a luta logo se transformou em esporte.
Posteriormente surgiu a luta combate, que incluía muitas vezes a morte de um dos competidores.
Com o tempo, adquiriu a condição de espetáculo em alguns países, como o Japão, aonde chegou a ser um rito. É importante ressaltar que até hoje é uma das formas mais utilizadas para o desenvolvimento físico da juventude.
Fundamentos da Luta
A luta possui uma regulamentação específica com os objetivos de:
1-) Evitar atitudes violentas;
2-) Punir atitudes/ações irregulares dentro da prática da luta;
3-) Respeitar as diferenças do oponente;
4-) Considerar os valores éticos da cultura corporal luta.

Tipos de Lutas

Judô
O judô é uma arte marcial esportiva. Foi criada no Japão em 1882, pelo professor de Educação Física Jigoro Kano.
Essa arte marcial chegou ao Brasil no ano de 1922, em pleno período da imigração japonesa .
Objetivo
O principal objetivo da prática esportiva do Judô é:
Criar uma técnica de defesa pessoal, além de desenvolver o físico, o espírito e a mente.
Caratê
            O Caratê nasceu de três estilos diferentes que havia na ilha de Okinawa.
            Cabe destacar três estilos principais, que se desenvolveram a partir de um único estilo nativo conhecido como "Te" que, em japonês, significa "mão".                   .
Te
            A arte marcial conhecida simplesmente por “Te” é um dos sistemas de combate de Okinawa.
Tomari-Te
O “Tomari-Te” teve influências tanto dos estilos “duros” como dos “suaves”. Um dos principais mestres de Tomari-Te foi Kosaku Matsumora, que ensinava o estilo sempre à porta fechada e em segredo.
Shuri-Te
O “Shuri-Te” foi influenciado principalmente pelos estilos “duros” de Shaolin.
Capoeira.
             A história da capoeira começa no século XVI, na época em que o Brasil era colônia de Portugal.
            A mão de obra escrava africana foi muito utilizada no Brasil, principalmente nos engenhos (fazendas produtoras de açúcar) do nordeste brasileiro.

Três estilos da capoeira 
            O estilo mais antigo Criado na época da escravidão, as principais características desse estilo (angola) são: ritmo musical lento, golpes jogados mais baixos (próximos ao solo) e muita malícia
            O estilo caracteriza pela mistura da malícia da capoeira angola com o jogo rápido de movimentos, ao som do berimbau. Os golpes são rápidos e secos; por outro lado, as acrobacias não são utilizadas.
 O estilo Contemporâneo.
            É o estilo que une um pouco dos dois primeiros estilos. Esse estilo de capoeira é o mais praticado na atualidade.
Muai thai 
            É uma luta originada na Tailândia.
             Arte marcial com mais de dois mil anos de existência, foi criada pelo povo tailandês como forma de defesa nas suas guerras e para obter uma boa saúde. 
            O objetivo dos golpes de Muay Thai é acabar com a luta (knock out) além de ter socos devastadores advindos do boxe, apresenta também os violentos golpes com as canelas e com os pés, típicos dessa luta.
BOXE
            É um estilo de luta e esporte de combate que usa apenas os punhos, tanto para a defesa como para o ataque.
Jiu Jitsu
            É uma arte marcial japonesa que utiliza alavancas e pressões para derrubar, dominar e submeter o oponente, tradicionalmente sem usar golpes traumáticos, que não eram muito eficazes no contexto em que a luta foi desenvolvida.
Questionário
            1-) De acordo com o conteúdo estudado sobre “luta”, é correto afirmar que:
      A-( ) É uma atividade de competição que surge na Idade Média.
B- ( ) É um esporte de competição tão antigo quanto a corrida.
C- ( ) É uma competição esportiva que surge na Idade Moderna.
D- ( ) É a mais natural e primitiva competição no meio de ataque e defesa.
 
2-) A Luta pode ser considerada o esporte/competição mais antigo do mundo. Com relação ao contexto atual, está incorreta a afirmação:
A-( ) É utilizada como forma de vivência de atos violentos.
B- ( ) Favorece o desenvolvimento físico dos jovens.
C- ( ) Traduz ofensas às diferenças dos oponentes.
D- ( ) Favorece a prática de combates, levando os jovens à morte.

3-) O Judô é uma arte marcial esportiva que foi introduzida no Brasil no período:
 A-( ) da Colonização Portuguesa.
B- ( ) da Invasão Holandesa.
C- ( ) da Imigração Japonesa.
D- ( ) da Expansão Industrial.

            4-) A capoeira foi introduzida no Brasil, na época em que o Brasil era colônia de Portugal. O contexto histórico da época pode ser definido como:
         A-( ) Época da Ditadura.
         B- ( ) Época da Escravidão.
         C- ( ) Época do Brasil Império.
         D- ( ) Época do Brasil República.

     5-) Cite os três estilos da capoeira.
     6-) Qual a origem do Muay thai?
      7-) Qual modalidade de Luta na qual só se faz uso dos punhos nos combates?
      8-) Qual a sua opinião sobre as lutas e o que ela traz  de bom para o praticante.
 
Segue alguns links de vídeos com movimentos de lutas para sua inspiração para a execução de seu vídeo.
Links para consulta.

Golpes do Judo:    https://youtu.be/BPCrK8Ic53s

Golpes do Caratê: https://youtu.be/UOF1G6eNx5w

Golpes da Capoeira: https://youtu.be/MF3VcmCCgzY

Golpes do Muay Tai: https://youtu.be/51YinYCVmhw


Golpes do Jiu jitsu: https://youtu.be/LUgQJ_jBKh4

Lembrando sempre da sua segurança na execução dos golpes e movimentos.

                                                                                  



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